| Obesità: il pessimismo aiuta a perdere peso |
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| Scritto da Valentina Arcovio |
| Venerdì 25 Settembre 2009 14:47 |
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Una dieta sana e ricca di pessismismo aiuta le persone in sovrappeso a perdere i chili di troppo. Al contrario essere troppo ottimisti puo' portare al fallimento anche le migliori diete. A dimostrarlo e' stato un gruppo di ricercatori della Doshisha University di Kyoto (Giappone) in uno studio pubblicato sulla rivista BioPsychoSocial Medicine. Per arrivare a queste conclusioni i ricercatori hanno seguito un gruppo di 101 pazienti obesi, sottoposti a un programma di perdita di peso. I ricercatori hanno analizzato prima dello studio il tipo di personalita' dei volontari. Ebberne, dopo sei mesi di dieta i pazienti piu' pessimisti hanno avuto maggiori risultati rispetto a quelli ottimisti. Il pessimismo, quindi, e' stato determinanti nel motivare i soggetti a perdere peso. Secondo i ricercatori, ''qualche emozione negativa puo' avere un effetto positivo sul cambiamento dei comportamenti''. Gia' studi precedenti hanno dimostrato che essere un po' infelici puo' effettivamente aumentare la motivazione dei soggetti a migliorare la situazione. I piu' ottimisti pero' possono trovare soddisfazione dai risultati di un altro studio americano secondo cui questi sentimenti positivi aumenterebbero l'aspettativa di vita e ridurrebbero il rischio di sviluppare malattie cardiache. |