Certo non si e' felici quando le si comincia, ma le diete portate avanti con successo potrebbero migliorare l'umore. Ricercatori dell'Universita' di Philadelphia (Stati Uniti) hanno infatti scoperto che una dieta di sei mesi puo' ridurre i sintomi della depressione nei pazienti che soffrono di disturbi psichiatrici. Oltre che una perdita di peso, anche l'uomore delle persone depresse puo' migliorare in seguito a una dieta.
I risultati dello studio sono stati presentati al convegno annulae della Society for the Study of Ingestive Behavior (SSIB). ''Spesso i pazienti depressi non sono inclusi nei programmi di dieta perche' si teme che una perdita di peso possa peggiorare la loro depressione'', ha detto Lucy Faulconbridge, ricercatrice a capo dello studio. ''Queste preoccupazioni, tuttavia, non sono basate - ha proseguito - su delle evidenze scientifiche. Il nostro studio, invece, mostra che gli individui depressi e sovrappeso possono ottenere dei benefici da una dieta sia in termini di peso che di umore''. Una conclusione che, secondo i ricercatori, potra' essere sfruttata per delle terapie e delle strategie per la cura della depressione.