Obesità: a rischio i bimbi che dormono poco nel week end E-mail
Scritto da Franca Bonifazi   
Lunedì 24 Gennaio 2011 14:19

I bambini che nel week end stanno in piedi fino a tardi hanno una maggiore probabilita' di essere obesi. Lo afferma la rivista Pediatrics, secondo cui in minor numero di ore passate a letto limita la produzione di un ormone fondamentale per il metabolismo.
I ricercatori dell'Universita' di Chicago hanno monitorato 308 bambini tra i 4 e i 10 anni misurando il loro indice di massa corporea e le ore di sonno totalizzate lungo tutto l'arco della settimana. Nei bimbi con meno ore di sonno durante il week end sono stati trovati livelli piu' alti di insulina, colesterolo 'cattivo' e proteina C-reattiva, fattori legati all'obesita' e ai problemi cardiovascolari in eta' adulta.
''La mancanza di sonno - hanno spiegato gli autori - provoca una minore secrezione di leptina nelle cellule grasse, e aumenta invece quella dell'ormone grelina, e questi due fattori aumentano l'appetito. I genitori dovrebbero abituare i bambini a dormire di piu' per evitare conseguenze gravi nel corso della loro vita''.

 












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