L'insonnia fa male alla salute, soprattutto se si è donne. Uno studio pubblicato sull'American Journal of Sleep rivela che le donne che non dormono abbastanza hanno un maggior rischio di soffrire di malattie cardiovascolari rispetto agli uomini. I ricercatori inglesi hanno misurato i livelli di indicatori di infiammazione, che indicano la presenza di malattie coronariche. "Questi indicatori variano sensibilmente nelle donne a seconda della durata del sonno, mentre negli uomini rimangono più o meno costanti" ha detto la dottoressa Michelle Miller, della Warwick Medical School. "La nostra scoperta combacia con le teorie che associano l'insonnia a rischi cardiovascolari, e che tra uomo e donna vi siano diversi fattori di rischio per questo tipo di malattie". I marcatori che sono stati utilizzati sono la interleuchina-6 ed altre proteine C-reattive. Questi marcatori vengono rilasciati in seguito a traumi e possono prevedere future complicazioni cardiache. "Nelle donne che dormivano appena 5 ore a notte, i livelli di queste sostanze erano considerevolmente più alti" ha detto Miller. "Sono necessari ulteriori studi per verificare l'effettivo rischio di malattie cardiovascolari, ma la nostra scoperta è una ennesima dimostrazione del fatto che, per rimanere in buona salute, 7 o 8 ore di sonno sono necessarie".